Көптеген оқушының бойында созылмалы аурулары, артық салмақ, тіпті семіздік осы бастан-ақ бар екенін ескеру керек
Денсаулық сақтау министрлігі мен Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы оқушы балалардың ата-аналарына сабақ кезінде өз ұрпақтарының денсаулығын сақтау және нығайту бойынша бірқатар кеңес беріп, ерекше ұсыныстарымен бөлісті, деп хабарлайды Halyq Uni.
Ақ халаттылар оқу жылы басталысымен 4 миллионға жуық оқушы қайтадан партаға отыратынын еске салып, осы ретте ата-аналар балаларының жаңа тәртіпке бейімделіп, сабаққа зейінін аударуына көмектесуі керектігін атап өтті.
Аз қимылдау, гаджеттерді тым көп пайдалану сияқты заманауи сын-қатерлер балалардың денсаулығына теріс әсер етіп, олардың көру қабілетін нашарлатады. Бойын тіктеп ұстамау, зейін қоймау мәселелерін туындатып, сонымен қатар ұйқының бұзылуына әкеледі. Оның үстіне көптеген оқушының бойында созылмалы аурулары, артық салмақ, тіпті семіздік осы бастан-ақ бар екенін ескеру керек, - дейді ведомство өкілдері.
Денсаулық сақтау министрлігі және Қоғамдық денсаулық сақтау ұлттық орталығы жаңа оқу жылы ішінде балалардың денсаулығын сақтап, нығайту үшін мынадай шараларды ұсынады:
мектепалды, мектепке дейінгі топтарға (сыныптарға) және 1-сыныптарға 15 минуттан көп емес, 2-3 сыныптар үшін 20 минуттан аспайтын;
4-8 сыныптарға 25 минуттан көп емес;
9-11 (12) сыныптар үшін 30 минуттан асырмайтын уақыт қана беріледі.
Гигиена және аурулардан қорғау. Жеке гигиена мен қоршаған орта тазалығын сақтау аурулардың алдын алу үшін қажет. Балалардың қалтасына антисептиктер салып қойыңыз, онымен бала тек қолын ғана емес, қолымен көп ұстайтын смартфон, сөмкесінің тұтқасын және т.б. заттарды залалсыздандырып отырады. Қолды жиі жуу және тұмауға қарсы вакцина алу баланы суық тию маусымында қорғауға көмектеседі.
Осы кеңестерді сақтау бүкіл оқу жылында баланың дені сау болуын қамтамасыз етеді, - дейді мамандар.
Еске сала кетсек, 2024-2025 оқу жылында елімізде 3,9 миллионнан аса оқушы оқиды. Бүгін 1-сыныпқа 352 мың бала барып отыр.